Gebelikte Beslenmesi Nasıl Olmalı?

Hayatımızda hoşlandığımız şeylerden birisi de sevdiğimiz yemekleri yemektir. Hamile kadın da şeyleri yiyebilmelidir. Herşeyden evvel hoşlandığınız yemekleri yemeye çalışın .

Gebelğin ilk üç ayında yemek cinsi ve zamanı bulantı nedeniyle değişecektir. Günde 6-7 defa yemeniz kuru ve soğuk besileri tercih edip sıcak, baharatlı ve yağlı yemeklerden kaçınmanız gerekecektir.gebelerde beslenme, gebelik çağında beslenme, gebeler nasıl beslenir

Sağlıklı yemek hem sizin için ve hem de bebek için önemlidir. Gebelikte iki kişi için yemek yeniyor tabiri bir bakıma doğrudur: evet iki kişi var var ama bu normal oalrak yediğiniz iki misli yemeniz manasına gelmez.

Ortalama olarak gebelikte kazanılacak kilo miktarı 12 ila 16 kilo olarak önerilir. Fakat eğer kadının gebelikte önce fazla kilosu varsa 8-10 kilo alması yeterlidir. Buna karşılık zayıf bir kadının kilo alması faydalı olur.

Anne çok fazla kilo aldığı takdirde bebeğin de fazla iri olacağına inanan uzmanlar vaedır. Ayrıca fazla kilo alırsanız doğumdan sonra onu kaybetmeniz çok zor oluyor. Bu örnekleri siz de komşularınızda veya akrabalarınızda görüyorsunuz. Hre hamilelikten sora biraz daha şişmanlarlar.

Gebelik süresinde kilo kaybetmeye çalışmayın. Hem kendinizi ve hem de bebeği gerekli besinden mahrum etmiş olursunuz.

Peki sağlıklı beslenme nasıl olmalı :

Önemli bir nokta, eğer gebe kalmayı tasarlıyorsanız gebe kalmadan önce folik asit almamalısınız bu asit bir cins B vitaminidir. Eğer kadında erken devrede bu yetersizlik sinir sistemi anormalliklerine neden olmaktadır. Eğer bunu yapmadınızsa gebe kalırkalmaz diğer vitamin ve minerallerle folik asit de alın. Bugün hamilelere verilen vitamin haplarında folik asit vardır. Önerilen miktar 400 mikrogramdır ( 0.4 miligram )

Protein hücre yapımında gerekli olduğunda besininizde yağsız et, balık, piliç, kuru bezelye ve fasulye ve yine ayrıca süt ( yağı az süt tercih edin ) yoğurt ve peynir önerilir.

Mümkün olduğu kadar bol sebze ve meyva alın.

Şunları yememeye çalışın.

Çiğ et

Çiğ deniz masülleri

Yıkanmamış sebze ve meyvalar ( mikropsuz şehir suyu garanti edilemezse o suyla yıkanmayın)

Pastorize olmayan yoğurt ve bazı peynirler.

Canlı Rulet Siteleri İle Heyecanlı Anlar Yaşayabilirsiniz

İnsanlar heyecan yaşamak, adrenalin seviyelerini yükselterek unutulmaz anlar yaşamak isterler. Bunun için çok çılgınca şeyler yapanlar var. Ayrıca sadece bir masa başında oturarak heyecanlı anlar yaşayabilirsiniz. Ayrıca bunun karşılığında para kazanma şansına sahip olabilirsiniz. Heyecan arayan herkesin isteyebileceği bu durumu yaşamak için yapmanız gereken canlı rulet oynatan bir siteye üye olmaktır. İsterseniz küçük heyecanlar isterseniz daha büyük heyecanlar yaşayabilirsiniz. Unutmadan söyleyelim heyecanınız duruma göre büyük bir sevince de dönüşebilir ama tam tersi bir durumda yaşayabilirsiniz. Onun için bu oyunu oynarken kontrollü olmanız da fayda vardır. Hem kazanç sağlayıp hem heyecan yaşamak için belirli bir taktik geliştirmelisiniz.canlı rulet oynama, canlı rulet oynatan siteler, yabancı canlı rulet siteleri

Canlı rulet oyunu, kumarhanede oynayacağınız ruletten farklı değildir. Kurallar aynıdır. Sistem aynı. Hatta gerçekliğini size oyunun oynatılma şeklini anlatarak inandırabiliriz. Canlı rulet oynatan siteler bu oyunu gerçek rulet masalarında oynatmaktadır. Bu masayı da kamera yayını ile online olarak rulet oynayanlara izletmektedir. Birçok açı ile bunu yaparak herhangi bir hile yapılmadığını göstermeyi amaçlarlar. Krupiyeler gerçektir. Belirli saat aralığı ile değişirler. Sizin yapmanız gereken istediğiniz sayıya, renge, sayı aralığına bahis yapmaktır. Rulet oynamayı bilenler için bu sözler bir anlam ifade eder ama bu konuda bilgisi az olanlar için ne demek istediğimizi açıklayalım. Rulet büyük bir masa da oynanır. Masa iki kısma ayrılmıştır. Bir top ve çark ile oyunun oynandığı ve krupiyenin başında bulunduğu kısım, diğer tarafı da bahisleri yapıldığı kısımdır. Sizi asıl ilgilendiren bahisi oynayacağınız ikinci kısımdır. İkinci kısımda dikdörtgen şeklinde hazırlanmış ve içerisinde 1 den 36 ye kadar numaraların bulunduğu alan vardır. Bu alan kırmızı ve siyah renkler ile ikiye karışık olarak ayrılmıştır.

İsterseniz bu rakamlardan tek olarak bahis yapma seçeneğiniz var. En yüksek kazancıda bu şekilde kazanırsınız. Örneğin 7 rakamına bahis yaptınız. Top rulet çarkının içerisinde 7 rakamının üzerinde kaldı kazanacağınız oran 1 e 35dir. Bu yatırdığını tutar ile çarparak kolayca hesaplayabilirsiniz. En düşük bahis ise tek ya da çift seçeneğine oynana bahistir. Online sitede bu oyunu oynamanın birçok avantajı vardır. Siteler üyelerine kaybettikleri takdirde bile kazanmaları için özel olarak bonuslar sunmaktadırlar. Bu bonuslar sitenin büyüklüğüne göre değişiklik gösterebilir. Sürekli online olan müşteri hizmetleri servisi vardır. Yanınızda kazandığınız parayı taşıma riskinize girmenize de gerek yoktur. Tüm nakit işlemleri bankalar aracılığı ile yapılmaktadır.

Bu sayede tüm dikkatinizi oyuna vererek heyecan yaşamış olacaksınız. Hem heyecanlı anlar yaşayacak hem de para kazanacaksınız. Bu heyecanı yaşamak için bir ip ile bir yerlerden atlamanıza gerek yok. Ayrıca bunun için para verildiğini ama bahis sayesinde üstüne para kazanacağınızı unutmayın. Ama tekrar hatırlatalım heyecan ne kadar büyük olursa onunla aynı oranda masada ki bahiste o kadar büyük olacaktır. Bizim size tavsiyemiz ilk olarak küçük heyecanlar ile başlamanız. Az oran veren ama kazandıran bahisleri tercih etmeniz de fayda var. Yatırdığınız miktardan fazlasını kazandığınız da limiti biraz daha yukarı çekebilirsiniz. Kademe kademe gitmekte fayda vardır. İlk olarak büyük bahisler yapmak size delice paralar kazandırabildiği gibi elinizde ki her şeyi kaybetmenize de neden olacaktır. Gerçek masalarda çok ses olmakta ve insanlar sizi etkileyebilmektedir ancak online rulet masasında öyle bir handikabınız olmayacaktır. Sakin ve rahat bir şekilde rulet oynayabileceksiniz. Şimdiden size bol kazançlar ve heyecanınızın sevince dönmesi dileğiyle iyi oyunlar dileriz.

Emzirme Döneminde Dikkat Edilmesi Gerekenler

Emzirme dönemi bebekler için ve anneler için çok önemli bir dönemdir. Yeni doğmuş bir bebeğin ilk hafta emmesi bebek için önemli bir zaman dilimidir. İlk haftada anneden gelen süt bebeğin bağışıklığını güçlendirecek ve hastalıklara karşı vücudunu her zaman daha dirençli hale getirecektir. Yeni doğan bir bebek aç kalırsa sarılık olma ihtimali yüksektir. Bu sebeple bebeğin sık sık uyuduğu bu zamanda her yarım saatte bir uyandırılarak emzirilmesi bebeğin sarılık olmasını önler. Ve ilk haftada kilo alımını kolaylaştırır. Bebek doğduğu andan itibaren yani ilk yarım saat içerisinde emmeye başlamalıdır. Bu aşamada anne bol vitaminli beslenmelidir ki bebekte büyüme aşamasındaki gelişimini daha sağlıklı tamamlasın. Annenin vücuduna aldığı besinler süte geçer ve bebek anne sütü ile daha sağlıklı beslenir.bebek emzirme dönemi, emzirme döneminde neler önemli, bebek emzirmede dikkat edilecekler

Yeni doğan bir bebeğin en az 6 ay ve en çok 2 yaşına kadar anne sütü alması bebeğin fiziksel gelişimi ve zihinsel gelişimi için çok önemlidir. Bu aşamada annenin dikkat etmesi gereken ve yapması gereken önemli şeyler vardır.

  • Anne her iki memesini de bebeğe eşit oranda vermelidir. Bebek bir memeyi emdikten sonra diğer memede bir sonraki emme zamanında verilir. Daha sonra en son emmeyi bıraktığı memeden devam edilir. Bu şekilde emzirme sırası ile anne daha çok süt üretir ve memeden daha çok süt gelmesi sağlanır.
  • Sigara içmek bu dönemde ayrıca dikkat edilmesi gereken konudur. İçilen sigara kıyafetlere sindiği için bebek her emzirildiğinde sigara kokusuna maruz kalır ve bu da bebeğin sağlığı açısından kötü olabilir. Ayrıca sigaranın anneye verdiği zarar kadar bebekte etkilenir.
  • Her öğünde mutlaka protein ihtiyacını fazlasıyla karşılamalıdır.
  • Gaz yapan yiyecek ve içecekten uzak durulmalıdır.
  • Rezene çayı, dereotu, marul anne sütünü artırır.
  • Yemeklerde kimyon kullanmak bebeklerde oluşan gazların daha kolay çıkartılmasını sağlar.
  • Besin gruplarının hepsinden eşit miktarda tüketmeye özen gösterilmelidir.
  • Özellikle su tüketmek anne sütünü artırır. Bunun yanı sıra doğal meyve suları da anne sütünü artırmada önemlidir.
  • Bebeğin ilk 6 aya kadar anne sütü alması çok önemlidir. Sık sık emzirilmesi gerekir.

Uyuz Hastalığı Nedir?

İnsan vücudunda birçok virüs yer almaktadır. Bu virüsler bazen derinin üzerinde kızarıklıklar, kabuklaşma ya da başka belirtiler göstererek kendini açığa çıkartır. Uyuz hastalığı gözle görülmeyen belirtileri olan hafif kaşıntılarla kendini belli eden bir hastalıktır. Derinin altında hissedilen küçük batmalar, hafif kaşıntılar şeklinde hissedilebilir. Artık böyle bir hastalık mı var deyip geçmeyin çünkü şimdilerde belirli bölgelerde Bu hastalık sıkça görülmektedir. Ayrıca kökleşmiş olarak görülen Bu hastalık geçmesi çok zor ve zahmet isteyen bir süreci de içine almaktadır.uyuz hastalığı, uyuz hastalığı tedavisi, uyuz hastalığından kurtulma

Uyuz Hastalığı Belirtileri Nelerdir?

Şiddetli kaşıntılarla devam eden hastalık öncelikle kollarda, dirsek arkasında ve ön tarafında bacaklarda, yine dirsek çevresinde sıkça görülmektedir.  Kaba etler diye tabir ettiğimiz kalçada baldırlarda ve bel çevresinde hissedilen aşırı kaşıntı uyuz hastalığı belirtileri etkileridir. Her kaşınma da derinin altındaki küçük mikropcuklar hareket etmektedir. Hareket ettikleri yerde kaşıntıyı arttırdığı için kızarıklıklar ve hatta yaralara sebep olmaktadır. Kaşındığınız zaman mikropların bir yerden bir yere taşınmasına yardımcı olursunuz. Kaşıntının sebebi kendine deri altında yol çizmeye çalışan mikropların hareket etmesidir. Dışardan bile açtığı kanalların izlerini görebilirsiniz.

Uyuz Hastalığını Vücudumuzdan Atmak İçin Bolca Ütü Yapmalısınız

Hastalığın en korktuğu şey yüksek sıcaklıktır. Yalnız bu banyodaki yüksek sıcaklık değildir ütü ile birlikte verdiğimiz yüksek sıcaklığın evinizin içindeki kullandığınız her eşyaya uygulanması ile sağlanabilir. Bütün kıyafetlerinizi ütüleyerek ve hatta yattığınız yatağan en ince ayrıntısına kadar ütüleyerek çoraplarınızı dahi ütüleyerek bu hastalığı biraz geçirebilirsiniz. Bu yaptıklarınıza destek olarak bütün eşyalarınıza kullanmanız gereken kimyasal bir ürünü de eczacınıza yaptırmalısınız. Eşyaları dahi bulaşan bu mikrop evinizden ve vücudunuzdan aylarca çıkmayabilir. Taşınması ve bulaşması kolay olan hastalıktan çok tedbirli olarak doktorunuzun verdiği ilacınızı kullanarak ve banyonuzda kükürtlü sabun kullanarak yaptığınız uygulamaları da bu tedaviye ekleyerek kurtulabilirsiniz. Bulaşıcı özelliğe sahip olan bu mikrop evdeki bütün bireylere hatta görüşüp sarıldığınız yakın olduğunuz her kişiye ulaşabilir. Bit gibi atlayan bir mikrop olmadığı için sadece sizin temas ettiğimiz kişilere ve kullandığınız bütün ev eşyalarına bulaşmaktadır.

Hipertroidi hastalığı nedir?

Hipertroidi, tiroid bezinin fazla çalışarak tiroid hormonlarının yüksek çıkması demektir. Tiroid hormonları vücudumuzdaki her şeyi etkilediği için, bu durumun da vücudumuza yan etkileri bulunmaktadır. Tiroid bezi fazla çalışırsa vücut hızlanır. Vücut metobolizmasının hızlanması iyi bir şey değildir. Çünkü, çarpıntı, yorgunluk, terleme ve kilo kaybı gibi istenmeyen belirtileri olmaktadır. Uzun vadeli olarak tiroid hormonlarının fazla çalışması kalbi direk olarak etkilemektedir. Uzun vadede kalp ritim bozuklukları ve kemik erimesine yol açmaktadır. Bu olası etkilerinden dolayı hipertiroidi önemli bir sağlık sorunudur.hipertroidi nedir, hipertroidi hastalığı tedavisi, hipertroidi hastalığı belirtisi

En sık sebebi graves hastalığı denilen bağışıklık sistemine bağlı bir hastalığın ortaya çıkmasından kaynaklıdır. Bağışıklık sisteminin tiroid bezini fazla uyarması sonucunda oluşmaktadır. Bunun dışında tiroid nodülü adı verdiğimiz ve her 3 insanın birinde görülen, toplumumuzda oldukça yaygın olan nodüller de hipertiroidiye sebep olabilmektedir. Nodüller metabolizmadan bağımsız olarak kendi başlarına çok sık çalışabilirler ve hipertiroidi rahatsızlığının sebebi olarak görülmektedirler.

Bu hastalığın tanısı, ti,roid hormonlarının kan tahlilinde yüksek çıkması ile konulmaktadır. Tanısı konulan hipertirodinin hangi sebebe bağlı ortaya çıktığı araştırılır. Troidin ne şekilde çalıştığı, yaygın bir şekilde tiroid bezinin mi yoksa nodüllerin ayrı olarak mı hızlı çalıştığı saptanır. Bu durumun ayrılmasının sebebi tedavi yöntemlerinin farklı olmasından kaynaklıdır. Hipertroidin uzun vadeli olarak ortadan kaldırılması için sebepler bulunduktan sonra hastanın tedavi süreci başlamış olur. Tedavi kapsamında ilk seçenek olarak ilaçla tedavi önerilmektedir. Belli bir süre bu ilaçları kullanan hastanın tiroid bezlerinin fazla çalışması işlemi baskılanmış olur. Pek çok hastada bu durum 3 aylık tedavi sonunda kalıcı olarak iyileşme sağlamaktadır. İlacı bıraktıktan sonra hemen hipertiroidi kendini tekrarlıyorsa radyoaktif iyot tedavisi seçeneğine başvurulur. Bu tedavi seçeneği halk arasında atom tedavisi olarak da bilinmektedir. Kişiye bu tedavide ağız yolu ile radyoaktif iyot verilir ve hastalık kalıcı olarak yok edilir. Bu durum sayesinde tiroid bezi az çalışır hale gelir. Bu nedenle radyoaktif iyot tedavisinden sonra tekrar kişiye miktarı ayarlanarak troid hormonu verilmektedir. Cerrahi müdahale istemeyen hastalara uygulanan bir yöntem olarak bilinmektedir. Fakat hormon dengesi ile oynanmasını istemeyen hastalar da direkt olarak cerrahi müdahale tercihi ile hipertiodi hastalığından kurtulmaktadır.

Kentsel Dönüşümün Şartları Nelerdir?

Kentsel dönüşüm projesinden yararlanmak için binanızın veya evinizin riskli yapı kapsamında olması gerekmektedir. Proje yeni oluşturulacak yapıların yasalara uygun malzeme ve işçilikte yapılmasını da kapsar. Eski yapılarda bu özellikler mevcut değildir. Bu yüzden bu binalar depreme dayanıklı olmayan riskli yapılardır ve başvuru kapsamında yer alır. Ayrıca yıkılmaya yüz tutmuş ve kentsel dönüşüm ihtiyacının olduğu mahalle ve evlerde de bu durum söz konusu olduğu için proje kapsamında yer alır. İnsanlar bu proje ile lüks yaşam alanlarında yaşarken ülkenin ekonomik anlamda gelişimi de tamamlanmış olur. Arsa ortaklarından tek kişinin başvurusu ile proje onaylanıp yürürlüğe girer ve tüm hak sahiplerine aynı olanaklar tanınır.kentsel dönüşüm, kentsel dönüşüm şartları, kentsel dönüşümün faydaları

Kentsel Dönüşüm Kredisi Nedir?

Kentsel dönüşüm kredisi proje kapsamında yer alan tüm hak sahiplere ikinci bir ev alabilmeleri için devlet tarafından verilen kredilerdir. Yani çok uygun koşullarda verilen kredi ile kendi evinizin dışında ikinci bir ev sahibi olabiliyorsunuz. Bu yasadan kiracılar veya en az 1 yıl riskli yapıda oturanlar da yararlanabilir. Özellikle 18 ay boyunca kiranızın çevre ve şehircilik bakanlığı tarafından karşılanması bu süreçte ikinci bir evin ödemelerine başlama yolunu da açmış olacak. Kendi konutunuzun yerine farklı bir binadan veya şehirden konut alabilmeniz de mümkün. Yasa bu konuda tüm vatandaşlara verilen hakları detaylı olarak anlatmaktadır. Her bakımdan kazandıran bu projeye dahil olmak herhangi bir risk oluşturmuyor.

Kentsel Dönüşüm Kredisi Nasıl Alınır?

Kentsel dönüşüm kapsamında tüm hak sahiplerine ikinci bir ev şansı tanımak için düzenlenen yasa ev sahibi olmak isteyenleri son derece mutlu ediyor. Kredi imkânlardan faydalanmak için öncelikle binanızın riskli yapı olması ve kentsel dönüşüm için yıkılması gerekir. Bu imkânlardan yalnızca tek bir daire için değil birkaç daire almak için de yararlanabiliyorsunuz. Örneğin 5 daire alacaksanız bir tanesi için 100 bin TL uygun ödemeli kredi çekerken 5 daire için 500 bin TL imkânında kredi çekme olanağına sahip oluyorsunuz. Kira ve kredi şartlarının gerçekleşmesi için yapının yıkılması ve gerekli denetimlerin yapılarak evrakların çevre ve şehircilik bakanlığı tarafından onaylanması gerekir

Çocuklar İçin Oyun Yerleri

Çocuklar için en uygun oyun yerleri evlerinin içi ve oyun parklarıdır. Günümüzde artık araç sayısının artması sebebi ile sokaklarda çocuklarımız rahat bir şekilde oyun oynayamamaktadırlar.

Evdeki oyun yerinin özelliği:

Oyun çağındaki çocuklar çok fazla hareketli olurlar. Bu nedenle evin içinde çocuğa rahat ve emniyetli bir şekilde oyun oynayacağı bir oda hazırlanmalıdır veya oda durumuna göre çocukların odası ayrı tutulmalıdır. Daha olmadı oturma odalarının bir köşesi çocuklar için ayrılmalı, oda içindeki fazla eşyalar azaltılmalıdır. Keskin kenarlı ve köşeli eşyalar ortadan kaldırılmalıdır. Evde soba varsa gerekli tedbirler alınmalıdır. Oyun köşesinde çocuğa yetecek kadar oyuncak bulundurmalıdır. Ayrıca, çocuğa tertip ve düzen alışkanlığı verilebilmesi için, oyun köşesinde oyuncakların konulabileceği bir dolap veya kutu yerleştirilmelidir.

çocuk oyun alanları, açık çocuk oyun alanları, ev içinde çocuk oyun alanları

Açık hava oyun yerleri:

Çocuklar en rahat açık havada oynarlar. Çocuklar için açık havada oynamak büyük bir ihtiyaç olmaktadır. Çocuklar özellikle ilkbaharda havalar ısınmaya başladığı zaman açık havada oynamaya can atarlar. Parklara, bahçelere koşarlar. Çünkü bu gibi yerlerde çocuklar istedikleri gibi hareket ederler, gönüllerince eğlenirler. Açık havada bulunan oyun yerleri trafiği az olan veya trafiğe kapalı yerlerde olmalıdır. Tozlu, taşlı yerler olmamasına dikkat edilmeli, terkedilmiş evler, inşaat alanları, harabeler gibi yerlerde çocukların oynamasına izin verilmemeli, buralara gitmemesi için devamlı surette gözaltında tutulmalıdırlar.

Ortalıkta paslı çivi, keskin aletlerin olmamasına dikkat edilmeli, zaman zaman kontrol edilmelidir. Çocuklar açık havalarda oynarken rüzgâr akımının az olduğu, cereyan yapan yerlerde oynatılmamalıdır. Ayrıca, bahçesi olmayan, apartmanlarda yaşayan çocuklar için apartmanlarına ait bahçelerde oynatılmalı, oyun oynarlarken yola çıkmaması için dikkat edilmelidirler. Çocuklar balkonda oyun oynatılması için bırakılmışsa devamlı surette aşağıya düşmemesi için gözaltında tutulmalı, parmaklıklara tırmanmasına, aşağı sarkmaması için tüm önlemlerin alınması ve bu konular hakkında çocuğun bilgilendirilmesi gerekir.

Vida veya Somun Gevşemesi Halinde Ne Yapılmalıdır?

Vidaların kullanımda olduğu ve sarsıldığı her yerde karşımıza çoğu zaman bir sorun çıkması olasıdır. Zaman içinde vidaların gevşemesi de bu sorunlardan bir tanesi olarak incelenebilir. Örnek vermek gerekirse, özellikle aynakol vidalarının zaman için gevşemesi durumu birçok bisikletçinin yaşadığı önemli bir sorundur. Bir diğer yandan hırdavat bölümümüzdeki yazılarımızda da belirttiğimiz gibi vidaların gereğinden fazla sıkılması da sorun yaratacaktır.vida gevşemesi, somun gevşemesi, vida gevşemesinde müdahale

Peki, bu durumda ne yapmalıyız? Çözüm ise Loctite. Loctite ve muadilleri vidaları tutturmak için kullanılan bir çeşit yapıştırıcı türüdür. Vidaları monte etme sırasında üzerlerine birkaç damla ( fazla değil, sadece birkaç damla, bu önemli ) Loctite sürmek vidaların sıkışmasını güçlendirecek, gevşemesini önleyecektir. Loctite ’ i sürdükten sonra beklemenin bir faydası olmaz. Yalnız, Loctite sadece oksijensiz bir ortamda kuruyabildiği için vidayı tekrar takmayı gerektirir. Aksi takdirde saatlerce sıvı durumdaki Loctite ile bakışıp durmak işten bile değil. Her halükârda gevşeme durumu sürekli söz konusu ise başvurulacak son derece yararlı bir üründür.

Yalnız dikkat edilmesi gereken Loctite ’in değişik sertlikleri bulunur. Orta sertlik – mukavemetin üstündeki modellerde vidayı çözmek imkânsız olabilir. Dolayısıyla bakım, yağlama vb. gibi işlemler için tekrar çözülmesi gereken vidalar ve somunlarda düşük ve ya orta mukavemetli Loctite ’leri kullanmak gerekmektedir. Aksi takdirde bir takılan vida bir daha asla çıkmayabilir.

Diyelim ki bu noktayı kaçırdık, yüksek mukavemetli Loctite kullandık ve sökememekteyiz. Bu durumda 175 dereceye kadar dirençli olan Loctite ’ten kurtulmak için yapılacak tek şey bulunur ve o da vida ve ya somunun olduğu bölgeyi 250 dereceye kadar ısıtmaktır. Sıcaklık geçmeden vidayı ve ya somunu sökmek gerekir. Maalesef biraz zor bir işlem olduğundan başta doğru modeli kullanmak her zaman için en iyi çözümdür.

Lazer epilasyon ile ne gibi sorunlar düzeltilir?

Lazer epilasyon bayanların istenmeyen tüylerden kurtulmaları için uygulanan yöntemlerden biridir. Epilasyon kullanımı sadece bayanlarda değil beylerde de kullanılmaktadır. Lazer kullanımı bayanlarda daha sıklıkla görülmekle birlikte yüz, koltuk altı, bacak, bikini bölgesi ve karın bölgelerinde oluşan istem dışı tüylerin alınmasına bayanlar oldukça dikkat etmekte ve bu yüzden lazer uygulamasını tercih etmektedirler. Bayan ve erkeklerin estetik sorunu haline gelen aşırı kıllanmalardan kurtulmanın yolu modern yöntem bilinen lazerin kullanılması ile gerçekleşmektedir. Lazer kullanımından önce ağda, tüy dökücü krem ve traş bıçakları tüylerin kaybolmasına yardımcı olmak yerine aşırı tüylenmeye de sebebiyet vermektedir. Günümüz koşullarında bayanlar ve beylerin rahat ve güvenli kullanacakları yöntemler arasında lazer epilasyon ilk sırada gelmektedir. Bayanların eski yöntemleri kullandıkları hem zor olmaktadır hem de bazı nedenlerden dolayı çıkan sorunların giderilmesi lazer ile önlenebilmektedir.lazer epialsyon, lazer epilasyon yapımı, lazer epilasyon kullanımı

Lazer epilasyon yöntemini uygulamayan bayanların istemedikleri tüylerden kurtulmaları imkansız hale gelmektedir. Bu yüzden lazer kullanımı istenmeyen tüylerin yok edilmesinde modern yöntem olarak bilinmektedir. Erkeklerde aşırı tüylenen göğüs ve sırt kıllanmalarından rahatsız olanların ilk tercih edebilecekleri yöntemler arasında lazer gelmektedir. Epilasyon yapılan bölgelerde bacak, sırt, göğüs, kol ve yüzlerdeki tüylerin hızla yok edilmesinde büyük rol oynamaktadır.  Fazla acı vermeyen, güvenli kullanımı olan, etkili ve insanlara yan etki yapmayan modern uygulama yöntemidir. Bayanların ağda ve traş sonrasında bacak ve kol altıda oluşan ters kıllar ve pütürleşmenin nedeni lazer kullanımı ile ortadan kalkmaktadır. Bayanların sıklıkla kullandıkları ağda acı hissini duyarlı biçimde göstermektedir. Buna rağmen koltuk altı tüylenme, bacak ve bikini bölgesindeki istenmeyen tüylerden tamamen kurtulma imkanları olmamaktadır. Bayanlar ve beyler için estetik görünüm çok önemli olduğundan yüz, bacak, göğüs ve sırt bölgelerindeki tüylerden arınmanın tek yolu lazer epilasyon yönteminin uygulanması görülmektedir. Lazer uygulaması uzman hekim ya da güzellik uzmanları tarafından bilinçli olarak uygulanmaktadır. Lazer epilasyon istenmeyen tüylerin yok edilmesinde modern yöntemler arasında ilk sırada gelmektedir. Lazer kullanımında tüylerin kalın ve ince olmalarına göre seanslar değişmektedir. Sağlıklı ve güvenli yöntemler ile istenmeyen tüylerden lazer ile kurtulmak mümkün olmaktadır.

İŞ GÜVENLİĞİ UZMANI BULUNDURMA ZORUNLULUĞU NEDİR?

İşçilerin çalışma şartlarını uygun görmeyen devlet, yeni yasa ve tasarılarla değişiklik yoluna gitti. Özellikle tehlikeli işlerde çalışanların iş güvenliği eğitimi alması zorunlu hale geldi. Çalışanların iş güvenliği eğitimi almasının yanında bir de iş yerlerinde, iş güvenliği uzmanın bulundurulması gerektiği 6331 yasa gereği zorunlu hale getirildi. İş güvenliği uzmanı bulundurma zorunluluğu nedir sorusunun cevabını merak edenler 6331 sayılı yasayı inceleyerek bilgilenebilirler.iş güvenliği uzmanı, iş güvenliği bulundurma zorunluluğu, iş güvenliği uzmanı bulunma zorunlu mu

Ağır şartlarda çalışan işçilerin artık bazı hak ve özgürlükleri var. Çalıştığı iş yeri tarafından iş güvenliği eğitimi almalı ve bu güvenlik şartlarına uygun olarak kendini koruyacak bir iş kıyafeti giymelidir. Yemek yerleri konforlu ve hijyenik olmalıdır. Sağlık açısından çalışanı besleyecek yiyecekler tüketilmelidir. İş yerlerinde olası acil durum ve tehlikeler için belgelendirmeler yapılmalı, raporlar alınmalıdır. Bir çok kaza ve afetin meydana gelebilmesi ihtimali olduğundan tatbikatlar yapılmalı ve bu tatbikatlara tüm işçiler katılmalıdır. İş yerlerinde bu düzeni kontrol edecek olan iş güvenliği uzmanlarıdır. Aldıkları eğitimler sayesinde güvenlik konusunda yetkin kişiler oldukları için, çalışanları da bu konuda aydınlatıp tedbirler alınmasına yardımcı olmalılardır. Çalışma ortamlarının zorluğunu ve tehlikelerini bilen bir iş verenin  iş güvenliği uzmanı bulundurma zorunluluğu nedir sorusunu sormasına gerek yoktur, zaten bilinçli bir birey olarak çalışanlarının güvenliğini düşünmeli ve iş yerinde bir iş güvenliği uzmanı bulunmalıdır. Ne yazık ki bazı şeyler ülkemizde yapılması gerektiği halde zorunluluk kılınmadığı sürece yapılmıyor. Bilinmesi gerekiyor ki bu uygulama, 50’den az çalışanı olan tehlikeli ve çok tehlikeli sınıflarına giren iş yerleri için getirilmiştir. Böylece çalışanların güvenliği sağlanmış olacak ve ihmal yüzünden onlarca insanın ölümünün önüne geçilebilecek.

Gün geçtikçe yeni yasalarla işçilerin hakları daha çok korunmaya çalışılıyor. Önceden işçilerin güvenlikleri yoktu ve aldıkları maaş oldukça azdı. Şimdilerde ise birçok işçi devlet memuru kadar maaş alabilmekte ve güvenlikleri de neredeyse tam olarak sağlanabilmektedir. İş güvenliği uzmanı bulundurma zorunluluğu nedir sorusunun cevabını bilenler fark edeceklerdir ki bu sektörün önü de oldukça açıldı. Yani iş güvenliği uzmanı olmak bu sıralar rehavet gören işler arasında.